Autocrítica, cómo desarmarla y mejorar tu autoestima. La autocritica negativa es aquella que se centra en los aspectos respecto a nosotros mismos en los que nos vemos con más dificultades, esto es un enfoque en las problemáticas. Y desde luego,…
Categoría: Estrés, Ansiedad y Depresión
Artículo para el diario Nueva Edición, con la periodista Myrian Vera.
Antonio Bravo
Publicado en Estrés, Ansiedad y Depresión, Psicología para Curiosos
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Un pequeño secreto para vencer miedos, por la periodista Myrian Vera y el psicólogo Antonio Bravo Trevejo. Comparto contigo mi colaboración con el diario Nueva Edición, y la periodista Myrian Vera. Espero que disfrutes del artículo sobre la amaxofobia, dirigido…
¿Qué es el ASMR ? (Explicado mediante ASMR )
Antonio Bravo
Publicado en Estrés, Ansiedad y Depresión, Psicología para Curiosos
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¡AVISO! Ponte los auriculares, apaga la luz, adopta una posición cómoda, sin que nadie te moleste… y descubre qué es el fenómeno del ASMR , también conocido como orgasmo cerebral. (preferiblemente que veas el vídeo antes de irte a dormir).Voy…
¿Soy tímido o tengo fobia social?
¿Timidez o fobia social? ¡Aquí van unas pautas para diferenciarlas! ¿Qué situaciones sociales te causan mayor timidez o te generan una fobia que te bloquea? ¿crees que es genético o que te viene por la educación recibida? Te animo…
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Trastorno Obsesivo Compulsivo Hola de nuevo!!! En este vídeo os traigo un tema muy interesante, os hablaré del Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC. Explicaré cuáles son sus principales síntomas, para que aprendáis a detectarlo, diferentes tipos de obsesiones, alguno de…
Estrés PostVacacional: con chanclas y a lo loco
Si llegas a la oficina, abres el maletín y encuentras la pala y el rastrillo de tu hijo, puede ser uno de los síntomas que indiquen que padeces estrés postvacacional. Seguro que os suena el concepto de “síndrome o depresión…
Relaciones Tóxicas
Antonio Bravo
Publicado en Estrés, Ansiedad y Depresión, Parejas, Psicología para Curiosos
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– Relaciones Tóxicas – Aquí me tienes de nuevo!!! Debido a la repercusión que tuvo el artículo de “Descubre si tu pareja es un psicópata“, vuelvo para hablarte de las relaciones tóxicas. Aunque me enfoco más en las parejas, este concepto…
¿Qué es la Ansiedad ? – Todo Sobre la Ansiedad –
Hola a Tod@s nuevamente!!! Aquí os dejo el vídeo de apertura de una nueva sección que he creado en youtube. Se llama “Todo Sobre Ansiedad”, y como su nombre indica me focalizaré en abordar temas relacionados con la misma. Por…
Descubre Si Tu Pareja es un Psicópata
Antonio Bravo
Publicado en Estrés, Ansiedad y Depresión, Parejas, Psicología para Curiosos
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¿Tu pareja es encantadora, te hace sentir en una nube y parece tu media naranja? No quiero ser un aguafiestas, pero puedes estar iniciando la relación con un psicópata sin que seas consciente de ello. En este artículo veremos…
La Técnica Pomodoro: mejora tu concentración y productividad
Antonio Bravo
Publicado en Crecimiento Personal, Estrés, Ansiedad y Depresión, Inteligencia Emocional
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Si te pasa como a mí, que sientes que se te acumula trabajo, que no terminas nada al finalizar el día y deseas ser más eficaz y eficiente, aumentar la concentración y productividad, y evitar los ladrones de tiempo, tanto…
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