Aquí va una propuesta y un reto de lectura 2017 para todos los seguidores de twitter, facebook y youtube. Aunque está enfocado para el 2017, quiero comenzar en este mes de Diciembre el calentamiento y una toma de contacto. Así…
Categoría: Crecimiento Personal
Cómo aumentar el número de neuronas
Hasta hace relativamente poco se pensaba que nacíamos con un número determinado de neuronas, que no nacían nuevas neuronas y que por lo tanto el cerebro era incapaz de regenerarse. Sin embargo, surgió una revolución cuando se empezaron a hacer…
Las Inteligencias Múltiples de Gardner
-Las Inteligencias Múltiples de Gardner- Frente a la idea de una inteligencia única, nace la Teoría de las Inteligencias Multiples de la mano de Howard Gardner. Revolucionaría el concepto de inteligencia y la forma en que se educa en las…
Mindfulness o Atención Plena
Si no existe una distracción externa, la creamos. Nuestro cerebro es experto en viajar en el tiempo, nos transporta a lo que hicimos o no hicimos ayer, a las nostalgias del pasado, o a lo que tenemos que hacer mañana,…
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER
Sois muchas las mujeres que me seguís por diferentes redes sociales y a modo de agradecimiento y con todo mi cariño, os dedico este breve artículo en el que os he tenido presentes, a vosotras y a las mujeres de…
La Técnica Pomodoro: mejora tu concentración y productividad
Antonio Bravo
Publicado en Crecimiento Personal, Estrés, Ansiedad y Depresión, Inteligencia Emocional
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Si te pasa como a mí, que sientes que se te acumula trabajo, que no terminas nada al finalizar el día y deseas ser más eficaz y eficiente, aumentar la concentración y productividad, y evitar los ladrones de tiempo, tanto…
Alimentación y Ansiedad
Cuando el cerebro detecta peligro, interpreta una situación de peligro, o está inmerso en un proceso de adaptación a una situación nueva, reacciona con ansiedad y estrés. En el momento que se activa la alarma, el cerebro envía señales…
Psicología para Curiosos
¡¡¡Hola nuevamente!!! Te invito a que veas la presentación de una nueva sección en Youtube que he llamado Psicología para Curiosos. Estoy seguro de que será de tu agrado y aprenderás con cada vídeo algo nuevo.No olvides suscribirte en mi…
Descubre la Leyenda de los Dos Lobos que te habitan. Manejo de emociones.
Hola a Tod@s! Justo desde arriba, puedes reproducir directamente el audio. Y otra cosa importante! Puedes además visitar mi página de IVOOX o descargarlo desdeel siguiente enlace: La Leyenda de los Dos Lobos que te habitan. Quería…
Procrastinación, el Arte de Perder el Tiempo
Voy a hablarte sobre una conducta de evitación, un hábito, una actitud que de forma silenciosa se instaura en ti, toma el control de tu vida, y te hace fracasar en las metas que te propones, tanto en pequeñas metas…
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