Cómo aumentar mi autoestima. Reconoce lo bueno que hay en ti. Una sola clave.

Cómo aumentar mi autoestima


En este vídeo te presento una clave para reconocer aspectos buenos que hay en ti, pero que por diferentes motivos te puede resultar difícil descubrirlos. Y ello a su vez te ayudará, a dar un impulso a tu autoestima, a recolocarla en su lugar y a valorarte más.

En el vídeo explico por qué en ocasiones se dificulta este reconocimiento de aspectos positivos en uno mismo y tres pasos para lograr cambiar un poquito más la visión que tienes sobre ti mismo, e ir mejorando la salud emocional :).

No me extiendo más, si te gusta el vídeo no olvides dejarme tu LIKE. ¡Un abrazo!

Acerca de

Psicólogo especializado en Salud Mental y Terapias Psicológicas. Psicólogo Online. Antonio Bravo

Publicado en Inteligencia Emocional

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